miércoles, 2 de febrero de 2011

Por un año orgásmico: Sexo en 2011 según el zodiaco


Descubre y disfruta de las características que deparan los astros. Tener esta información es útil y su empleo muy placentero

El 2010 termina, se va, se fue. A punto de iniciar el 2011 lo que siempre deseamos es mucho bueno y de todo para nuestra gente querida y para nosotros. Dentro de esa lista de peticiones, y de las 12 uvas que se comerán como tradición esta noche, no debe faltar pedir un buen sexo, de cantidad y calidad. ¡No lo olviden en sus deseos! Pero más que deseo, se trata de una actitud y acción para llevar a cabo sin necesidad de que nos caiga del cielo.

Este día hay miles de supersticiones para lograr un mejor año que el anterior, y por tanto no debe quedar atrás vestir de rojo (al menos alguna prenda) para que no falte la pasión en nuestra vida este año.

Mucho tiene que ver también otras creencias, por ejemplo la compatibilidad entre signos zodiacales. Aquí, algunas recomendaciones que doy a cada signo de acuerdo con sus características propias para que vayan en busca de la pasión y del amor este 2011 o si ya lo encontraron que lo cuiden y lo conserven. ¡Gracias a todos mis lectores por seguirme este 2010! Muchas felicidades a todas y todos y que tengan un 2011 abundante de amor en todas sus manifestaciones y de sexo, mucho, rojo, apasionado... ¡Feliz 2011!

Aries. 21 de marzo - 20 de abril. Generalmente suelen tener una vida sexual activa. Pero durante el 2011, la seducción jugará un papel esencial, a veces cederán un poco a la sensualidad en lugar del sexo. Si tu pareja es Aries, este 2011 sorpréndela con momentos espontáneos. Es un signo que se aburre muy rápido, así que lo mejor es brindar cada día nuevas experiencias.

Tauro. 21 de abril - 21 de mayo. Son muy creativos y les gusta experimentar. A las mujeres les gustan los hombres fuertes con mando en la relación sexual. Este año es el tiempo ideal para lograrlo. Si tienes a una o un tauro como pareja, prueba a hacer cosas diferentes, masajes, bañarla en chocolate para comerlo después o pasar una noche loca de hotel, así de la nada, mientras pasan delante de alguno...

Géminis. 22 de mayo - 21 de junio.
Los géminis son muy fuertes sexualmente y les gusta usar mucho su imaginación. No les gusta reprimirse y tienden a ser a veces, infieles, o a tener su mirada en más de alguna. Se dejan llevar por sus fantasías y la sensualidad. Si tienes como pareja a una o un géminis, lo mejor es dejarse llevar y darle mucho, mucho sexo.

Cáncer. 22 de junio - 23 de julio.
Generalmente son muy tímidos y a veces buscan parejas parecidas a ellos en este sentido. Lo que a veces no ayuda mucho en el tema del sexo apasionado, pero si tienes a una pareja cáncer debes motivarle a que no se reprima y te diga todo lo que quiere, lo que le gusta y no.

Leo. 24 de julio - 23 de agosto. Como siempre, este signo está lleno de energía sexual, pero a veces necesita ser menos egoísta y hacer sentir a su pareja lo mismo que le hacen sentir. Le gusta experimentar mucha intensidad pero al mismo tiempo es muy reservado. Le gusta experimentar nuevas técnicas, le encantan los preámbulos.

Virgo. 24 de agosto - 23 de septiembre. Virgo suele ser muy perfeccionista, incluso en la cama. Le gusta que todos sus movimientos sean perfectamente coordinados y que su desempeño sea excelente de inicio a final. A veces eso no les permite soltarse demasiado en la cama, pero cuando de trata de innovar es un maestro en este arte. ¡Sólo hay que incitarlo un poco!

Libra. 24 de septiembre - 23 de octubre. Son grandes observadores, les encanta la imagen, así que si lo seduces vistiendo alguna ropa sexy, le encantará. Son muy sensuales pero si se encuentran con alguien que sabe prender la mecha de la pasión, ¡serán el signo más apasionado! Suelen ser un poco dramáticos, pero el buen sexo lo vale.

Escorpión. 24 de octubre - 22 de noviembre.
Este signo es altamente sexual, son amantes del sexo oral y son totalmente desinhibidos cuando de conquistar se trata. Son eróticos y sexuales al mismo tiempo. El sexo es para ellos su vida. Les gusta la adrenalina, así que los lugares secretos para tener sexo y nuevas proposiciones sexuales les encantan.

Sagitario. 23 de noviembre - 21 de diciembre. Se expresan de manera muy directa y dicen sin rodeos lo que quieren y desean. Este signo valora mucho su libertad, así que su independencia es importante. Le gusta probar nuevas posturas, formas y cosas en la cama. Son muy apasionados y muy sexuales también. Su gran carisma y sentido del humor los hace muy atractivos siempre. Tienen una chispa sexual interesante y son muy seguros de sí mismos.

Capricornio. 22 de diciembre - 20 de enero. Pueden ser un poco duros pero cuando se entregan al amor, suelen ser apasionados. Son intensos y aunque no les gusta innovar del todo, son muy entregados a sus parejas. Les gusta el coqueteo a la antigua, no son arrebatados ni les gusta el sexo a la primera de cambio. Su lema es "con calma y nos amanecemos".

Acuario. 21 de enero - 19 de febrero. Irradian energía sexual muy potente. Le gusta mucho de la experimentación y la innovación, así que saca el máximo provecho de ello en tus encuentros sexuales.

Piscis. 20 de febrero - 20 de marzo. Con ellos es primero el amor y luego el sexo. Pueden vivir sin sexo fácilmente pero sin amor es casi imposible. Son altamente románticos, le gusta vivir como en un cuento de princesas y ser conquistada como tal. No le gustan los hombres arrebatados. Prefieren la conquista a la antigua.

Más de 10 consejos para un sexo inolvidable


¿Qué te parece reunir lo más importante de una serie de puntos fáciles, didácticos y prácticos para tener una mejor vida sexual? Una chica atrevida los reunió para ti

Muchas veces hemos leído consejos sobre cómo tener una mejor vida sexual y cómo conseguir más y mejores orgasmos. Pero, ¿qué tal reunir lo más importante en una serie de puntos fáciles, didácticos y prácticos?

Esta vez me he dado a la tarea de reunir algunos de los que considero más importantes para ustedes. Apúntenlos en su libreta de viajes, en una nota en su refrigerador, en el espejo del baño, en la puerta de la recámara... ¡pero jamás los olviden! Aquí, algunos consejos básicos sexuales. ¡Buena suerte y a disfrutar la cama esta noche se ha dicho!

1. Los hombres podrían orinar antes de tener sexo ya que una vejiga llena les hará sentir la necesidad de eyacular y será más difícil contenerse. Consejo para eyaculadores precoces.

2. Utiliza un lubricante para aumentar tus sensaciones; prueba con tu propia saliva cuando lo haces sin preservativo y con una pareja estable. Con preservativo, no se recomienda usar saliva como lubricante.

3. Con sexo anal es básico usar lubricante.

4. Si tocas con las uñas los testículos de tu hombre antes de que tenga un orgasmo, gozará de gran placer.

5. Los abrazos de cuerpo entero generan calidez y ofrecen sentimiento de seguridad.

6. Los besos largos y el mordisqueo del lóbulo de la oreja son maneras seguras de excitar a tu pareja.

7. El hombre experimentará un placer intenso si la mujer aprieta y acaricia su pene mientras él observa.

8. La mujer disfrutará si él acaricia su área púbica y estimula su clítoris antes de empezar una exploración más profunda.

9. Las endorfinas de la mujer se liberan cuando se masajea el cuero cabelludo. De vez en cuando hazlo durante el acto sexual.

10. Además de usar los labios y la lengua, haz uso de las manos: levanta el cabello de ella a medida que acercas tu boca a su cuello. Luego, jala su cabello en una mezcla de suavidad y deseo para indicarle la pasión que te provoca.

11. Los muslos tienen muchas terminaciones nerviosas. Utiliza manos y lengua para masajearlos y acariciarlos con suavidad. Las rodillas, junto con los codos, aunque parecieran las áreas más olvidadas del cuerpo, son súper sensibles al contacto erótico. Investiga nuevos sitios y juega a tu manera.

12. Masajear la espalda libera una cantidad impresionante de estrés. Cuando se está en el juego sexual, si utilizas tus dedos o la punta de estos para subir y bajar por su columna, le estarás dando un uso más que terapéutico: totalmente erótico.

13. Tocar el ano de la mujer mientras está teniendo un orgasmo, o está a punto de tenerlo, puede ser altamente excitante y llevarla más rápido al final.

Anticonceptivos para mujeres mayores de 30 años


Es necesario tomar en cuenta el estado de salud, la edad exacta y el historial clínico de quien lo utilizará para elegir el más adecuado. Conoce cómo lograrlo

Los embarazos en mujeres mayores de 30 años pueden generar riesgos tanto para el bebé como para la futura mamá. Así lo establece el sitio electrónico bebilandia.com. A esta edad, debido a que disminuyen los índices de fertilidad, también es complicado determinar las probabilidades de quedar embarazada.

Frente a estas problemáticas, la revista especializada en salud Health.com presenta algunos consejos sobre los factores que se deben tomar en cuenta para la elección de un anticonceptivo.

¿Sí o no a la píldora combinada?

¿Quiénes pueden utilizar la píldora anticonceptiva? La respuesta es: prácticamente todas las mujeres, sin importar su edad y a pesar de los mitos vertidos sobre este método. Algunos de ellos la colocaban como un atrayente de la menopausia. Otro afirmaba que aumenta los riesgos de sufrir cáncer.

Además de ser un método de anticoncepción, la píldora puede ayudar a aliviar los síntomas de la perimenopausia, como bochornos, cambios hormonales y sangrado, además de prevenir el cáncer de ovarios y útero.

Pese a todo, en caso de sufrir dolores de cabeza recurrentes, es mejor evitar su uso. De acuerdo a elmundo.es, un estudio realizado por Karen Aegidius, del Centro Nacional de Cefaleas noruego, demostró que las mujeres que toman anticonceptivos orales aumentan sus probabilidades de sufrir jaquecas y migrañas.

Sucede lo mismo en las fumadoras mayores de 35 años, ya que el tabaco es el principal desencadenante de problemas cardiovasculares en mujeres que utilizan anticonceptivos hormonales.

Píldora de progestina (minipíldora). Estas pastillas son anticonceptivos que no contienen estrógeno, por lo que son recomendadas para las mujeres que sufren de alguna enfermedad cardiovascular. Pueden ser consumidas por mujeres que estén amamantando, debido a que sus ingredientes no alteran la cantidad ni la calidad de la leche materna.

Sin embargo, si no estás segura de recordar tomar diariamente este método, es mejor reconsiderarlo. Su ingestión debe darse en un horario muy estricto para que funcione. Por tal razón, es recomendable utilizar un método anticonceptivo de respaldo.

En casos de menstruaciones problemáticas. Las píldoras combinadas de ciclo extendido pueden ser las indicadas en caso de sufrir el síndrome premenstrual, o si el ciclo exacerba una condición existente, como la endometriosis o la anemia. Marcas como Seasonale y Seasonique evitan el ciclo menstrual durante 3 meses.

Igualmente, la marca Lybrel puede detener el periodo durante todo un año. Al igual que las píldoras combinadas, ésta contiene estrógeno y progestina, por lo que se debe evitar en caso de lactancia y/o problemas cardiovasculares.
menstruacion

El dispositivo intrauterino. ¿Quiénes deben probarlo? Las mujeres que no quieren pensar en el control de la natalidad durante mucho tiempo.

El DIU tradicional es un pequeño dispositivo de plástico en forma de T que se inserta en el útero para impedir la fecundación del óvulo. La inserción puede causar una leve molestia para algunas mujeres, pero el dolor es temporal. Además, tiene un 99 por ciento de efectividad y puede ser eficaz hasta por 12 años.

Las desventajas de este método son en cuanto a los periodos menstruales, ya que el DIU puede aumentar los cólicos. Para evitar lo anterior, el dispositivo bajo el sistema Mirena, además de funcionar como método anticonceptivo, hace los periodos menstruales más cortos, menos abundantes y menos dolorosos. Lo anterior se da gracias a que libera una hormona en el útero diariamente.

En caso de tener planeado un embarazo en el transcurso de un año, es mejor pensar en otro método.

Implante anticonceptivo. Este método protege contra el embarazo durante tres años. Tiene la forma de una pequeña varilla que se coloca justo debajo de la piel, en la parte interna del brazo.

Los efectos colaterales del implanon pueden ser acné, dolor de cabeza, sangrado irregular y dolor de las mamas. Además, no es recomendado para mujeres con sobrepeso, ni para aquellas que consuman té de hierba de San Juan, debido a que esta infusión reduce la eficacia del implante.
implante


Condones. El preservativo, además de ser un anticonceptivo, es el único que protege contra enfermedades de transmisión sexual. Tiene una efectividad de 98 por ciento en prevenir el embarazo. Es uno de los métodos de menor costo.
condon

Esterilización. Para las mujeres mayores de 35 años que ya no quieren tener hijos y no tienen problemas con su periodo menstrual, ésta podría ser la mejor opción. Hay dos tipos de esterilización permanente. Una de ellas es la ligadura de trompas de Falopio, procedimiento para cerrar los conductos donde regularmente se realiza la fecundación. Ellos comunican los ovarios con la matriz.

Otra opción es Essure, la que es menos invasiva que la ligadura. Consiste en la inserción de micro-inserts suaves y flexibles a través de las rutas naturales del cuerpo para formar una barrera natural que evita que los espermatozoides alcancen a los óvulos. Los efectos de la esterilización son irreversibles, por lo que se debe estar 100 por ciento segura de la decisión.
esterilización

Píldora de emergencia. Es una forma de anticoncepción que puede ser adoptada por la mujer después de haber tenido relaciones sexuales sin protección o por el fallo de un método anticonceptivo. No se trata de un método anticonceptivo regular, sino de una opción para impedir la fecundación en casos de emergencia. No previene las enfermedades de transmisión sexual.

La píldora "del día siguiente" y sus efectos


La pastilla anticonceptiva de emergencia reduce la probabilidad de fecundación durante los tres primeros días después del coito; sin embargo, su uso frecuente no es recomendable.

La píldora anticonceptiva se aprobó por la FDA (Food and Drug Asociation) en 1960. A 50 años de su uso, existen en el mercado muchas opciones para el control de la fertilidad femenina y masculina.

Uno de los métodos anticonceptivos que ha causado más polémica es la píldora anticonceptiva de emergencia (anticoncepción hormonal postcoito), la cual se incluyó, en el año 2004 en la Norma Oficial Mexicana de los Servicios de Planificación Familiar. Desde entonces, hemos leído y escuchado muchas opiniones al respecto. Pero, ¿qué evidencias científicas existe actualmente?

Una reciente revisión hecha por la doctora Durand y colaboradores, publicada en la Revista de Salud Pública de México, analiza la forma en la que actúa el anticonceptivo hormonal, que se usa después del coito (específicamente levonorgestrel).

El estudio sugiere que son los efectos previos a la fecundación (unión de un óvulo con un espermatozoide) los que explican su función anticonceptiva, y no los posteriores a este proceso, como se creía.

El óvulo es una célula que se libera del ovario una vez al mes -aproximadamente- en la mayoría de mujeres. Al liberarse, el óvulo continúa su trayecto por un conducto llamado tuba uterina (trompa de Falopio) y es ahí donde el espermatozoide puede llegar y fecundarlo. Esto sucede alrededor del día 14, con un rango de tres días antes o tres días después, durante el ciclo menstrual de mujeres que tienen periodos constantes.

Si la píldora de emergencia se ingiere durante los tres primeros días después del coito, reduce la probabilidad de ovulación y de fecundación del óvulo.

Efectos sobre la ovulación

Para que se libere el óvulo, debe romperse una cubierta llamada folículo que se encuentra en la superficie o corteza del ovario. Existen estudios que sugieren que la inhibición de la rotura folicular se logra por efectos específicamente de un componente de la píldora anticonceptiva de emergencia. Otro efecto es el retraso en la ovulación, en un 20 a 80 por ciento de los casos, de acuerdo con diversos estudios.

Lo que se concluye en el estudio es que la administración de la píldora anticonceptiva de emergencia tiene diferentes efectos en el ovario durante la fase preovulatoria (antes de la ovulación).

Efectos sobre los espermatozoides

Si hubo una relación sexual y coito no protegido, los espermatozoides entran por la vagina y de ahí ascienden o migran para dirigirse dentro del útero y, finalmente, logran llegar a las trompas de Falopio. Si encuentran al óvulo sucederá la fecundación, pero, si la mujer decide tomar la píldora anticonceptiva, los efectos también son en el moco de la entrada del útero. Al volverse más espeso, impedirá el paso de los espermatozoides, con lo cual se reduce el número de los espermatozoides que logren atravesar y por lo tanto disminuye la posibilidad de fecundación.

Efectos en el útero

Gran parte de la polémica de la píldora se basa en la creencia de que, al ingerir la píldora anticonceptiva de emergencia, esta evitaba que el óvulo fecundado se implantara dentro del útero; sin embargo, la evidencia científica reciente, con diseños experimentales más apropiados, señala que la píldora anticonceptiva de emergencia no evita la implantación del óvulo fecundado dentro del útero, lo que le quitaría la mala fama, sin sustento científico, de método abortivo.

Conclusiones

No se recomienda el uso regular (frecuente) de la píldora anticonceptiva de emergencia como método anticonceptivo. Es sólo, como su nombre lo indica, para emergencias, es decir: cuando hay fallas con el método anticonceptivo usual, en coitos voluntarios e involuntarios no protegidos, etcétera.

Entre más pronto se ingiera la píldora de emergencia, mayor será su eficacia (tiempo límite de 72 horas posteriores al coito no protegido) y, por el contrario, entre más tiempo pase entre el contacto no protegido y su ingesta, la falla del método sucede en mayor proporción.

Una vez establecido el embarazo, la píldora anticonceptiva de emergencia no funciona.

Las mujeres en edad fértil, incluyendo las adolescentes, pueden recurrir a este método para evitar un embarazo no planeado.

En el contexto de la democratización de la salud, todos los individuos, sin importar su sexo, edad, raza, condición social o política, credo o preferencias sexuales, tienen el derecho a la información, a la libre decisión, a la protección de la salud, a la no discriminación, al estándar más alto posible en salud y a gozar de los beneficios del progreso científico (NOM 005).

Para mayor información, consulte a su médico.